小编曾多次为大家讲解了如何健康饮酒，现在要给大家讲解的是最不健康的三种酒，为了酒友及家人的健康，一定要拒绝饮用这三种酒。

一、混合酒

很多人会将几种酒混起来喝，或者是在酒内混合饮料，他们认为这样口感比较好。比如红酒兑雪碧、威士忌里面加冰红茶、白酒和啤酒混着喝等等。其实这些混搭的酒对身体健康损害是非常大的。

1.白酒混啤酒就容易醉。因为白酒是蒸馏酒，啤酒是发酵酒，两种酒的成分不一样。白酒除少量的杂醇油外，主要是乙醇，而啤酒中含有很多成分如二氧化碳、肽及氨基酸、无机盐、维生素、抗氧化物质如多酚类物质。啤酒中含有的二氧化碳会使得胃部膨胀、促进肠道蠕动，加速酒精的吸收，促进乙醇从消化道进入血液，所以含有二氧化碳的酒或者饮料都会加速醉酒。

2.酒加饮料红酒配雪碧、啤酒加可乐、威士忌加冰红茶、伏特加加红牛……这些混搭，也很时兴。这些做法其实非常危险。兑着饮料喝酒，表面上看着是稀释酒，结果却让人容易越喝越多。　碳酸饮料在胃中释放大量二氧化碳“助纣为虐”，会让小肠快速吸收乙醇，影响血压和中枢神经，从而加大伤害。功能性饮料的主要成分，是咖啡因、电解质、盐、氨基酸、维生素、牛磺酸等，掺兑在酒中饮用，电解质中的钠离子和咖啡因会增加心脏负担，使人感到心慌、胸闷。

3.白酒和红酒混着喝容易伤身。白酒、红酒混喝，情节轻者会导致宿醉，稍微严重的会致使呕吐。白酒、红酒混喝容易让人不知不觉增加饮用量。此外，各种酒的酒精含量不同，一会儿喝白酒，一会儿喝红酒，身体对这样的不断变化难以适应。更重要的是，各种酒的组成成分不尽相同，混喝饮用更容易导致恶心，呕吐等现象的出现。经常混喝呕吐，容易造成胃炎。另外，白酒、红酒混喝，会加速酒精在全身的渗透作用，对肝脏、肠胃和肾脏等器官产生强烈的刺激，影响消化酶的产生，使胃酸分泌减少，可导致胃痉挛、急性肠炎和引起出血、十二指肠炎等症状，对心血管的危害也相当严重，有的到最后会变成肝癌。近来，已有大量研究显示，酒精与肝癌关系密切，饮混合酒患肝癌的机会是饮单一酒或不饮酒的60倍。

二、高度烈酒

有很多人很喜欢喝高度酒，比如白酒的酒头、威士忌等等。长期大量饮用对身体危害极大。

1.酒精中毒。过度喝酒会造成酒精中毒，在神经系统表现为定向力障碍、记忆力减退、肌肉震颤、幻觉等等。

2.损害消化系统。喝的酒的度数越高，喝得越多，对消化系统的损坏越严重，酒精具有脂溶性，可以破坏黏膜的防御系统，使胃黏膜极易遭受胃酸、胆汁的侵袭，进而引起黏膜组织水肿、糜烂、甚至出血、坏死。酒喝下去之后，直接刺激并损害消化系统，能引起口腔黏膜炎、咽炎、食管炎和胃炎，特别是对胃黏膜有不良影响。

3.伤肝。长期过度喝酒的人通常肝功能不太好，严重的会形成酒精肝，酒精性肝病可分为酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝纤维化、酒精性肝硬化，后一个由前一个发展而成，而且一个比一个严重，甚至成为肝癌，肝癌被称为“癌中之王”，治疗效果很差。

三、药酒

很多长辈都喜欢自己在家制作药酒，而且他们认为喝药酒对身体有好处，比如他们会制作蛇酒、马蜂酒、蜈蚣酒等，还会用中药材泡酒。但其实药酒也是有一定的风险的，如果选材和制作的时候处理不当，可能会中毒或者是过敏，危害身体健康。选择中药材泡酒的时候，中药材的副作用也是我们会遇到的问题，而且是药三分毒。所以不要自己随便选择中药材泡酒，以免肝肾中毒。

为了身体健康，建议酒友们品尝一下广西特产荔浦芋酒。作为一款高品质的纯粮食酒，荔浦芋酒精选优质的荔浦芋为原料，采用传统工艺酿造，恒温恒湿洞藏储存，造就了酒花清冽、入口绵柔、香气饱满、口味回甘的新芋香白酒。