虽然小朋友们刚开学不久,但是暑假马上就要到了,小朋友们将脱离学习的「苦海」,可以恣意奔跑、玩耍、撒欢儿了。但是,夏天小朋友们衣着简便,到处玩耍的时候,难免会出现磕磕绊绊,轻微受伤的情况。而且也不似冬天,摔倒后有厚重的衣物保护,不会那么容易的流血、破皮。那么家里小朋友在运动时受伤,家长们该做哪些应急处理呢?杰姆队长总结了几种常见的损伤类型,提供应急处理方式,供各位小朋友家长参考~蛰伤夏天蚊虫多了起来,小朋友很容易被蚊虫、跳蚤、毛虫、蚂蚁、马蜂等叮咬蛰伤,通常被蛰后会局部瘙痒、肿胀、充血等,家长可在小朋友被蜇伤后,用肥皂水或弱碱性溶液清洗患处。一般来说,大部分昆虫叮咬导致的蛰伤都不严重,但是一定要主要,尽量不要让小朋友抓挠伤口,抓破容易引发感染。扭伤不科学、不正确的运动,更容易导致扭伤出现。扭伤是四肢关节或者软组织例如韧带等的损伤,会出现肿胀情况,影响正常活动。同挫伤类似,在扭伤后24小时内,不要热敷,用冷毛巾或者冰块冷敷20分钟左右,可镇痛消肿。扭上24小时之后,家长可在小朋友扭伤处热敷,帮助消肿。擦伤小朋友跑的过快,或者被绊倒后,很容易出现擦伤。对于面积比较小、比较浅的伤口,可以及时用清水将伤口冲洗干净,然后用酒精清理伤口周围的皮肤,消杀细菌,然后涂一层外用的消炎药膏,再用创可贴或消毒纱布包扎好。酒精不小心触到伤口会比较疼,家长可以用碘伏代替,对比酒精,碘伏消毒效果也很好,而且疼痛感会大大降低。消炎药(内服或外敷)多多少少含有一些抗生素,生活中不必要的时候,尽量少用~创可贴虽然比较方便,但是透气性比较差,杰姆队长更推荐使用消毒纱布。如果受伤面积比较大,伤口上难以洗掉的脏物比较多,或者受伤部位肿胀、严重疼痛、流血不止,以及受伤部位在重要位置例如脸部等,建议立即送医。伤口深得,更应该及时带小朋友打破伤风。挫伤一般挫伤表现:局部肿胀和瘀血。很多家长会有一个误区,挫伤后用「揉散」手法来处理,这样做不仅没有任何效果,反而因为揉散时不断的用力按压,把更多瘀血散到其余地方,增大瘀血肿胀面积。正确做法:当小朋友摔伤,皮肤上出现瘀血时,用密封袋加些碎冰或冰水,冷敷伤口处,压迫效果会更好。如果受伤受伤部位是胳膊或者腿部,将伤处适当抬高也有利于消肿。Tips:在瘀血后24小时内,冷敷可减轻肿胀;瘀血24小时后,可用温水热敷,促进血液循环,加快瘀血消散。大多数种类的受伤,都是由于错误运动导致的。例如扭伤、擦伤、挫伤等,在运动前不开展热身,没有任何缓冲情况下就开展剧烈运动,运动后拉伸或其他辅助动作没做到位,往往会更容易导致受伤。同时,运动时技术动作错误、运动过度,运动场地、器材设备等都会对运动质量产生影响,也是诱发受伤的不同因素。杰姆队长是面向2-12岁的儿童,围绕该年龄段身体发展状况,为他们提供科学、有效、趣味十足的运动指导,让小朋友运动更具方向性、针对性、安全性,提高小朋友身体素质,帮助小朋友养成正确运动习惯。课程中更有专业老师全程陪伴,保护小朋友安全。
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