生活中很多人都喜欢喝蜂蜜水，有人喜欢在早起空腹状态下喝蜂蜜水，有人则喜欢在晚上睡前喝蜂蜜水，那么蜂蜜水有什么作用与功效呢？能让人们这么喜欢它。其实蜂蜜水是把食品蜂蜜加清水稀释后得到的饮品，它保留了蜂蜜中的全部营养而且容易被人体吸收，人们喝了它以后能滋养身体也能维持身体代谢，下面是对它功效与作用以及禁忌的具体介绍，喜欢喝蜂蜜水的人可以认真看一看。
蜂蜜水的作用与功效1、抗疲劳
提高人体抗疲劳能力，促进体力恢复是蜂蜜水最重要的功效，平时人们喝蜂蜜水以后能吸收丰富葡萄糖和果糖，他们被人体吸收后，能营养神经元，并能提高人类大脑功能，同时也能促进身体内酸性物质代谢，可促进人类体力恢复，能让人类出现的疲劳症状明显好转。
2、促进消化
在日常生活中多喝些蜂蜜水还能促进消化，可提高人类肠胃消化功能，因为蜂蜜水中含有一些活性酶，它能促进胃酸分泌，而且能加快肠胃蠕动，可加快食物中脂肪和蛋白质分解，能有效提高人类肠胃消化功能，另外蜂蜜水还能消灭人类胃与肠道中的细菌能阻止肠胃炎症滋生。
3、调节神经
咱们多喝蜂蜜水，不但能吸收丰富果糖，还能吸收一些葡萄糖和矿物质，这些物质被人体吸收后能直接作用于人类的神经系统，能让人类紧张焦虑的神经得到放松，而且能加快身体内褪黑色素分泌，它既能预防人类经常出现的神经衰弱，也能缓解人类经常出现的失眠，能让人类尽快进入睡眠状态，而且能提高人类睡眠质量。
蜂蜜水的禁忌蜂蜜水滋味诱人，营养丰富，但他在饮用时也有一些需要注意的禁忌，最重要的就是在冲调蜂蜜水时禁止用沸水冲调，最好使用水温在60度以下的温开水冲调，因为蜂蜜中含大量活性成分，用沸水冲调会让它含有的营养流失，会影响它的养生功效。另外生活中那些患有高血糖和糖尿病的人也禁止喝蜂蜜水，因为蜂蜜水中有一定数量的葡萄糖，他们喝了以后容易让血糖升高，会加重病情不利于身体恢复。
蜂蜜来源:为蜜蜂科昆虫中华蜜蜂或意大利蜂在蜂巢中酿成的糖类物质。亦称白蜜
性味:甘，平
功效补中缓急，润肺通便
用法用量:内服：15~30克，冲服；或入丸剂、膏剂。外用：适量，敷患处
治癌效验：《神农本草经》曰：“主心腹邪气，诸惊痫痉，安五脏诸不足，益气补中，止痛解毒，除众病，和百药。”《名医别录》曰：“养脾气，除心烦，食饮不下，止肠僻，肌中疼痛，口疮，明耳目。”《本草纲目拾遗》曰：“主牙齿疳积，唇口疮，目肤赤障，杀虫。”《本草纲日》曰：“故能止心腹肌肉疮疡之痛。”临床常用治食管癌、胃癌等癌瘤中属脾胃虚弱者
治食管癌生差红糖、蜂华各克将生美捣碎挤出姜计加红糖、蜂密放入砂锅内再加水到亭升、加执溶化装入瓶内封存
置于冰箱保存备用。每次30毫升，每日3次。(《新编抗肿瘤：药物于册》威灵仙、蜂蜜各30克，水煎分早晚服，连服1周，每日1剂。(《癌症秘方验方偏方大全》，
治胃癌1牛涎水、蜂蜜各克，木鳖子30个，捣碎，装铜器里蒸熟。每次20毫升，每日3次。(《实用抗癌验方》
2蜂蜜10%~20%，米醋30%~40%，矿泉水40%~60%。按以上比例，配成饮料，长期服用。(《新编醋蛋治百病》
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