马齿苋又叫马蜂菜，乡下野地里到处都有，不但美味，而且全身都是宝

第一，马齿苋熬水，冷凉了之后用纱布把它敷在有痱子或者湿疹的地方，很快就消下去了，效果非常好；第二，把它捣成泥敷在患处，对于蚊虫叮咬还有一些皮肤感染导致的肿痛有很好的消肿作用，把捣成泥的马齿苋敷在长瘊子的皮肤上面，一天两次（包扎固定，让马齿苋泥在瘊子上的时间尽可能长），几天后瘊子就掉了；第三，马齿苋焯水之后用蒜泥凉拌，对便秘，痔疮，细菌性痢疾还有大便恶臭等效果很好；更让人想不到的是马齿苋里面含有欧米茄3，脂肪酸，跟深水的海鱼比一点也不差，经常吃这道菜可以让你的胆固醇，血脂下降

但要注意，孕妇不要吃，因为这道菜有收缩子宫的影响，可能会导致流产，还有，对于一些胃寒型拉肚子的人尽量少食用。